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科学运动、避免损伤,乐享健康生活丨科学减重一起来
来源:健康中国锻炼有助于增强体质、提升免疫力。户外运动更是好处多多。阳光能促进人体内维生素D的合成,有益于骨骼健康。亲近自然的过程还可以有效缓解压力,改善焦虑和抑郁情绪。避免运动损伤 可以这样做对于老年人来说,运动时应以“安全、适度”为首要原则。老年人可以选择放风筝、打太极拳、跳广场舞等强度适中、动
2025-04-02 20:34:00 查看详情
《健康观察室》直播预告|这些动物都有可能传染狂犬病!
狂犬病,这一古老而致命的人兽共患病,依然在一些地区威胁着人类的生命和健康。据世界卫生组织最新数据,全球每年因狂犬病死亡的人数约59000人,这个致死率近100%的古老疾病至今威胁着人类健康!致命传染源大揭秘1.犬类WHO数据显示,全球95%的人类狂犬病病例由犬类传播,尤其是流浪犬。即使是接种过疫苗的
2025-04-14 16:53:00 查看详情
饭店的东北乱炖为什么那么好吃,主要是多了这一步
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