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唐国强:人体自带“老母鸡”
您是否经常感到食欲不振、容易疲劳?或许该认识一个保健要穴——足三里。这个位于膝盖下方的神奇穴位,中医誉为“长寿穴”,已有2000多年保健历史,民间更有“常灸足三里,赛吃老母鸡”的说法。如何寻找这个神奇的穴位呢?首先坐姿屈膝,外膝眼垂直向下四指宽度(7—8厘米)。然后小腿前面胫骨外侧一横指处,按压有酸
2025-04-15 15:58:00 查看详情
浴室按摩有哪些项目
浴室按摩通常包括以下项目:足底按摩:通过刺激足底穴位缓解疲劳,促进血液循环。肩颈按摩:针对长时间坐着或站立的人群,通过揉捏和推拿放松肌肉,缓解疼痛。全身按摩:涵盖身体各个部位,有助于促进新陈代谢和排毒。泰式按摩:注重背部、腰部的舒展,从足部向心脏方向进行按摩。中式按摩:结合传统中医手法,通过穴位按压
2025-01-12 20:05:23 查看详情
饭店的东北乱炖为什么那么好吃,主要是多了这一步
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