100次浏览 发布时间：2024-10-15 08:23:42
在当今竞争激烈的商界，记忆管理已经成为影响个人商务能力的重要因素之一。它影响着我们对商业信息的学习、对人际关系的处理以及对商机的把握。要成为商场上的成功人士，记忆管理是不可或缺的关键技能。
记忆塑造认知，积极记忆带来正能量
人的记忆就像一个种子，如果我们用积极、成长的思维方式浇灌它，它就能发芽、开花、结果。反之，如果让消极的记忆主导大脑，一个人的世界观就会变得狭隘和消极，陷入工作失利的状态。要改变命运，首先要用积极成长的方式培育我们的记忆。
减负工作记忆，高效处理信息
在商务活动中，我们的注意力主要来源于"工作记忆",它就像大脑的记事本，但容量有限。若过载，我们就会注意力分散。快速记忆法(如金字塔记忆法)的原理，是先构建信息的宏观框架，再填充微观细节。这利用了大脑本身容易记住有层级和关联的信息的特点。我们可以使用类似的方法来处理各种商务信息，既能加深理解，也能减轻大脑负担。
记忆链接法催生商机创意
在商场上，"联想思维"是非常实用的记忆技巧。它让我们能主动地让信息相互关联，从而激发更多创意。比如，一位销售人员通过把客户资料分类，并增加相关信息，让自己通过重复、关联牢记了5000个客户信息。我们也可以借鉴这种方法，找出信息之间的关联，形成信息网络，以帮助记忆和创意。
宇都出雅巳所著的《高效工作记忆法》一书中，提及如何通过位置记忆、形象记忆、金字塔记忆、PAO系统记忆等15个黄金技巧来提高注意力，为大脑减负。
掌握记忆技巧对商务人士来说尤为重要，它可以帮助我们记住大量信息，增强学习能力，提高工作效率。下面让我们具体看看本书中提到的一些可以增强记忆力的高效技巧：
重复技巧：这个技巧非常简单直接，多重复、多回顾新信息能够帮助我们牢记。在学习新知识或记忆客户信息时，我们可以通过重复、抄写、回忆等方式进行再现与巩固。例如，销售人员在交流中也可以通过多次重复客户的名字以便增加熟悉度，加深记忆。
联想技巧:把新信息与已有知识和经验关联，形成逻辑体系，能够帮助我们融会贯通，加深记忆。我们可以通过找出信息之间的联系、构建知识体系的方式运用这个技巧。例如，产品或市场人员可以把新产品和既有产品进行对比记忆，快速加深对产品的了解和巩固记忆。
提问技巧：主动把新的信息转化为问题来激发大脑的记忆和思考。我们可以从不同角度提出问题来深化理解，也可以把问题作为回忆的线索。例如，思考一个管理方式的使用场景等。
说给别人听的技巧：向别人解释新信息可以帮助自己记忆，因为说给别人听需要我们重新组织信息。例如，我们可以试着向他人讲解一个复杂的概念，这可以帮助自己理解记忆。
可视化技巧：用生动的图像想象出信息的场景，构建一个印象深刻的模型。我们可以发挥想象力，把抽象的信息可视化。
运用可视化技巧的第一步是抽象信息进行“具体化”。例如需要记忆一个复杂的组织结构，可以想象成一个机器；需要记忆历史年表，可以想象成一个时间隧道等。
第二步是构建出一个连贯的图像或场景。单个碎片的印象不强，而一个会"说故事"的逻辑场景更容易记忆。例如年表可以想象成一个人沿着时间隧道游历的场景。
第三步是在脑海中反复重温这个场景，并进行联想，增加更多具体生动的细节，让整个图像更真实和丰富。
最后，在需要回忆信息时，再次在脑海中查看这个场景，就能快速找回所需信息。可视化技巧更适合记忆抽象信息，如概念、数字、复杂体系等。但需要有较强的想象力。也可以和其他技巧如"记忆宫殿"技巧进行有机结合，发挥更好记忆效果。
记忆宫殿技巧：在熟悉的空间中放置信息，这种"空间记忆"可以快速回忆。我们可以构建一个虚拟的记忆空间，把信息具体化。
要使用记忆宫殿技巧，第一步是构建虚拟空间。这可以是你的房子、办公楼、学校等实际场所，也可以是完全虚构的建筑或景观。重要的是这个空间要非常熟悉和具体。
第二步是在这个空间中放置需要记忆的信息。例如需要记住一系列商品知识，可以把每个商品想象成具体物品，并放置在宫殿不同的房间或位置。
第三步是利用空间记忆回忆信息。当需要回忆时，可以在脑海中浏览这个空间，就能快速回忆起信息放置的位置。空间提供了寻找线索，鲜明的视觉印象也帮助记忆。
记忆宫殿技巧比较适合记忆较为抽象的东西，或大量杂乱无序的信息。如果需要记忆的信息具有内在逻辑，可以优先考虑"重复""联想"等其他技巧。
灵活运用这些记忆技巧，我们可以大大增强商务记忆力，提高工作效率。记忆管理是每一个商业人士的核心竞争力之一，值得我们认真对待。巧用六大记忆技巧，增强记忆力。
