胖虎百科
手机版
当前位置： 首页 > 常识 >

健康美食，养胃又健脾的小米红糖大枣粥

100次浏览     发布时间：2024-12-24 08:23:09    

红糖小米粥

一把小米，半锅水，在时间的滴答声中，慢慢熬出一份粘稠的香浓，最后，再撒上些许糖。

食材准备

400克小米，8克红枣，10克花生，15克瓜子仁，15克红糖

烹饪步骤

  • 1 砂锅中注入适量的清水大火烧开。

  • 2 倒入备好的小米、花生、瓜子仁，拌匀。

  • 3 盖上锅盖，大火煮开后转小火煮20分钟。

  • 4 掀开锅盖，倒入红枣，搅匀。

  • 5 盖上锅盖，续煮5分钟。

  • 6 掀开锅盖，加入些许红糖。

  • 7 持续搅拌片刻。

  • 8 将煮好的粥盛出装入碗中即可。

相关常识

红糖含有丰富的矿物质及葡萄糖，小米滋阴养血。红糖小米粥具有益气补血、驱寒散瘀等功效。

相关文章
热门文章

饭店的东北乱炖为什么那么好吃，主要是多了这一步

平遥古城在哪个省哪个城市（山西有座著名的古城）

长期吃猪油对身体好吗（常吃猪油是养生还是有害）

通商口岸开放的先后顺序（帝制下的新社会—通商口岸）

福建建阳市 ：宋徽宗最喜爱的茶器，曾失传600年，如今仍未过时

怎么样去法令纹？填充or仪器提升or拉皮手术？

汇款单怎么取钱

怎么重新申请退款

银行贷款怎么比本金多

货车异地违章怎么处理
最新文章

多少米设置消防楼梯

工装图纸多少一平

儿童台灯功率多少合适

武汉精装房占多少

飘窗地台多少

工地弱电工资多少

皇朝定制利润有多少

立邦师傅多少钱

冀州多少号停止供暖

门对门距离多少米