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晚睡一次，炎症水平就会上升！做好4件事，还能补救！

上了年纪后，很多人饱受睡眠问题的困扰。睡不着、睡得浅、稍有动静就醒来，醒来后又感觉疲惫乏力。不知道你是否有过这样的体会，只要一晚上没睡好，紧接着就容易生病。一项新研究揭示，即使仅经历一次熬夜不睡，也会引起免疫细胞的变化，导致炎症水平升高！1熬夜一次，炎症水平就会上升！近日，一项发表于美国免疫学家学会

2025-03-18 21:53:00 查看详情
晚上想喝汤？洛阳这些汤馆夜间不打烊

洛报融媒记者7日从洛阳市河洛餐饮文化研究会获悉，为方便市民和游客品尝洛阳味道，牡丹文化节期间，洛阳部分汤馆夜间正常营业。　　洛报融媒记者整理了部分汤馆的营业时间，方便游客和市民感受洛阳“汤文化”。　　■鼓楼东羊肉杂肝汤　　地址：老城区九都东路与新街交叉口南200米路西　　营业时间：晚上8时至次日下午

2025-04-08 11:24:00 查看详情
时间晚上怎么算

晚上通常是指从日落到次日日出前的时间段。具体来说，晚上可以定义为：一般定义：晚上是指从傍晚6点（或18:00）以后到次日清晨6点（或06:00）之前的时间段。古代定义：在古代中国，晚上被划分为五更，每更大约两个小时。具体时间为：一更（戌时）：19:00-21:00二更（亥时）：21:00-23:0

2025-01-06 15:22:48 查看详情